Maandiko
Isaya 40:31
bali wao wamngojeao Bwana watapata nguvu mpya; watapanda juu kwa mbawa kama tai; watapiga mbio, wala hawatachoka; watakwenda kwa miguu, wala hawatazimia.
Mabawa kama Tai
Tafakari fupi ya kukusaidia kuliishi Neno la Mungu.
Isaya inasema hata watu wa ujana wanatokosa nguvu na kuanguka. Nguvu huishia kwa kila mtu. Lakini wale wanapomsubiri Bwana hubalabali na kuongeza nguvu. Kusubiri katika Maandiko si kupumzika; ni kutumaini kwa matakatifu kumtumaini Mungu. Ona mpangilio: kupaa, kukimbia, kutembea. Siku zingine Mungu akuinua kupaa. Siku zingine anakusaidia kukimbia. Na siku zingine, miujiza ni kwamba unaendelea kutembea bila kusumbuwa. Zote tatu ni nguvu yake inayofanya kazi.
Tamko
Tamko linalotokana na Maandiko kwa ajili ya siku yako.
Ninapomsubiri Bwana, ananibalabali nguvu zangu. Nitakimbia na sitotokosa nguvu; nitatembea na sitofaniki.
Sala
Sala rahisi ya kuitikia Neno la Mungu.
Bwana, nimetokosa nguvu leo. Ninachagua kusubiri juu yako na kumtumaini kwa badala ya mwenyewe. Balabali nguvu yangu kwa kile siku hii inataka, ikiwa kuwa kupaa, kukimbia, au tu kutembea mtu. Kwa jina la Yesu, Amina.